朝8時頃 行動開始。 6時過ぎに目覚ましをセットしてて、本当はもっと早く動きたかった。 最近寝覚めが良かったけど、前日にお風呂に入らず寝ると 寝覚めが悪くなるのかも。 今日からは必ず夜にお風呂に入ろう。 朝ごはん ・トマト ・水菜 ・レタス ・サラダ…